¿Qué son los ácaros del polvo?

Los ácaros del polvo son pequeños arácnidos que se encuentran en prácticamente todas las casas, alimentándose de las células muertas de la piel de los humanos y animales domésticos, así como del polvo que se acumula en las casas. No son una amenaza para la salud, pero pueden causar problemas a personas con alergias o asma, como también empeorar las condiciones de quienes sufren enfermedades respiratorias crónicas.

Aunque los ácaros del polvo son microscópicos y no pueden ser vistos a simple vista, hay varias señales que pueden indicar su presencia en tu hogar. Aquí te dejamos algunas pistas:

Síntomas de la alergia de ácaros del polvo

Si eres alérgico/a a los ácaros del polvo, es posible que experimentes algunos de estos síntomas:

• Estornudos frecuentes
• Ojos llorosos y con picor
• Nariz taponada y/o moqueo
• Tos crónica
• Sibilancias
• Dificultad para respirar
• Piel con comezón o enrojecida

Si padeces de alguno de estos síntomas, es recomendable que consultes con tu médico y te realices una prueba de alergia. Si el resultado es positivo, es probable que necesites tomar medidas para reducir los ácaros del polvo en tu hogar.

Rastros de los ácaros del polvo

Existen varias maneras de detectar la presencia de los ácaros del polvo en tu hogar, como por ejemplo:

• Manchas en alfombras o muebles tapizados: Si bien las manchas no son las causantes de la presencia de ácaros del polvo, son un signo visible de que se han acumulado suficientes células de piel muerta y polvo para que los ácaros prosperen.
• Presencia de arañazos en la piel por la noche: Los ácaros del polvo suelen salir de noche y morder la piel de los humanos mientras duermen. Si te despiertas con picaduras o arañazos en la piel, es posible que tengas ácaros del polvo en tu habitación.
• Polvo en lugares difíciles de alcanzar: Los ácaros del polvo tienden a acumularse en áreas difíciles de limpiar, como detrás de los muebles, en las alfombras y en las cortinas.

Revise su colchón

Los ácaros del polvo se alimentan de las células muertas de la piel humana que se acumulan en los colchones. Para saber si tienes ácaros del polvo en tu habitación, revisa tu colchón, especialmente en las costuras. Si ves una acumulación de pequeñas pelusas blancas, es probable que tengas ácaros del polvo en tu habitación.

¿Cómo prevenir los ácaros del polvo en casa?

Si eres alérgico/a a los ácaros del polvo o si simplemente quieres reducir su presencia en tu hogar, aquí te dejamos algunas medidas que puedes tomar:

• Lavar la ropa de cama semanalmente en agua caliente (a 60 °C o más) para eliminar los ácaros del polvo.
• Pasar el aspirador en alfombras, cortinas y muebles tapizados semanalmente para reducir la cantidad de células muertas de piel y polvo que atraen a los ácaros del polvo.
• Mantener una humedad relativa en tu hogar entre 30% y 50%, utilizando un deshumidificador si es necesario.
• Reducir la cantidad de peluches y juguetes de tela que acumulan polvo y células de piel muerta (o lavarlos semanalmente).
• Usar fundas especiales para colchones y almohadas que bloqueen los ácaros del polvo.
• Eliminar el exceso de polvo mediante un paño húmedo o un trapo electrostático en lugar de una pluma o plumero.

Conclusión

Los ácaros del polvo son comunes en la mayoría de los hogares, pero no deben ser una amenaza para la salud. Si eres alérgico/a o si simplemente deseas reducir su presencia en tu hogar, toma algunas medidas preventivas para reducir su cantidad y asegúrate de mantener siempre tu hogar limpio y libre de polvo.